Zum Kirchenjahr

Clay Banks / unsplash.com

Ideen für die Fastenzeit

Die Fastenzeit ist ein Geschenk. Ein paar Ideen, wie sie gestaltet werden kann.

Die Fastenzeit bietet sich geradezu an, einmal aus dem Alltag auszusteigen, tief Luft zu holen und sich auf das zu konzentrieren, was wirklich wesentlich, was wirklich wichtig ist. Im Weniger zeigt sich, worauf es wirklich ankommt. Hier finden Sie ein paar Ideen und Ansätze, wie die Fastenzeit wirklich zu Ihrer Zeit werden kann.

Die Klassiker

Fragt man sich im Freundes- und Bekanntenkreis grob durch, ist eines klar: Fasten geht immer. Autofasten, Verzicht auf Alkohol, Fleischfasten oder keine Süßigkeiten sind da ungeschlagen auf den ersten Plätzen. Ob man es schafft, seine Fastenziele zu erreichen, das kann man mit Aktionen wie autofasten.at oder der Aktion trocken auch online überprüfen.

Ich mit mir

Gerade in der Fastenzeit lohnt es sich, kleine Notizen an sich selbst zu schreiben. Denn während in der Fastenzeit das Weniger im Vordergrund steht, darf auch der Blick auf das, was gut tut, nicht fehlen.

Dann stehen Fragen im Mittelpunkt wie

Wie fühlst du dich momentan?
Was hilft dir, deinen Kopf frei zu bekommen?
Woran hängt dein Herz?
Worüber stolperst du ständig?
Was möchtest du hinter dir lassen?
Was sitzt dir im Nacken?
Wohin möchtest du wachsen?

Die Elternbildnerinnen der Katholischen Kirche Vorarlberg haben da einen Vorschlag ausgearbeitet, der eine Notiz allemal wert ist.

Fastenzeit_Notiz_an_mich.pdf 80,07KB

Spirituelles für die Fastenzeit

Pfarrer Erich Baldauf hat in seinem Bibellabor vier Bibelverse für die Wochen der Fastenzeit erarbeitet.

Fastenzeit_Bibelvers_1.pdf 245,42KB Fastenzeit_Bibelvers_2.pdf 201,00KB Fastenzeit_Bibelvers_3.pdf 201,71KB Fastenzeit_Bibelvers_4.pdf 201,69KB

Veröffentlicht am 20.06.2023

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