KBW/Anette Loitz
Notiz an mich
Die Fastenzeit ist in vollem Gange. Wofür hast du dich dieses Jahr entschieden?
Kein Alkohlol, kein Zucker, weniger Auto fahren...
Was immer es sein mag: Gerade in dieser Zeit tut es gut, uns zu fokusieren und einen Blick auf unsere Gewohnheiten zu werfen, welche sich gerne im stressigen Alltag einschleichen.
Leg aber auch bewusst den Blick auf die Sachen die dir gut tun, die dich Luftsprünge machen lassen und ein Lächeln ins Gesicht zaubern.
Hinschauen
Ich möchte dich ermutigen, einmal ganz genau hinzusehen:
Wie fühlst du dich momentan?
Was hilft dir, deinen Kopf frei zu bekommen?
Woran hängt dein Herz?
Worüber stolperst du ständig?
Was möchtest du hinter dir lassen?
Was sitzt dir im Nacken?
Wohin möchtest du wachsen?
Notiz gegen das Vergessen
Was auch immer deine Antworten auf diese Fragen sind, schau auf diese Themen und bewirke selbst die Veränderung.
Damit du dich auch immer wieder daran erinnerst: Notiz an mich ausdrucken - ausfüllen - aufhängen und immer wieder ins Blickfeld nehmen.
Klar, es braucht nicht unbedingt die Fastenzeit, um etwas zu verändern, doch vielleicht liegt gerade in dieser Zeit ein besonderer Reiz.
Meine "Notiz an mich" hat schon einen Platz gefunden - und bei dir?!