Zeit: Donnerstag, 17.10.2019 von 14:30 bis 16:30
Ort: Bücherei der Mittelschule Klaus-Weiler-Fraxern, Klaus (auf Karte anzeigen)

Fitness fürs Gehirn und viele Anregungen, damit Sie möglichst gesund und mit Gelassenheit älter werden können – das bietet das ALT.JUNG.SEIN. Kursprogramm.

Erfahren Sie, wie Sie sich ganz einfach Namen und Zahlen besser merken und Ihre Konzentration steigern können. Bei leichter Bewegung wird neben der Feinmotorik zudem die Stand- und Trittsicherheit erhöht und damit viel für eine gute Sturzprävention getan. Gute Tipps zur Alltagsgestaltung - wie etwa zum sicheren Wohnen oder zum gesundheitlichen Wohlbefinden – bieten neue Einsichten und als besondere Kraftquelle helfen spirituelle Impulse dabei, dass das Älterwerden gut angenommen werden kann. Bei den humorvollen Übungen mit Silvia Frick ist Lachen ausdrücklich erwünscht. Freuen Sie sich auf anregende und kurzweilige Nachmittage, bei denen die grauen Zellen in Schwung gebracht werden. Jede und jeder ist herzlich willkommen.

6-teiliger ALT.JUNG.SEIN. Lebensqualität im Alter Kurs in Klaus
Jeweils am Do, ab 17. Oktober 2019, von 14.30 bis 16.30 Uhr (mit kleiner Pause) in der Bücherei der Mittelschule Klaus-Weiler-Fraxern, 1. Stock
Weitere Termine sind der 24. Oktober sowie der 7., 14., 21. und 28. November 2019
Kurskosten: 42 Euro
Anmeldung bitte bis 15. Oktober bei Kursleiterin Silvia Frick unter
M 0650 3543215

Veranstalter: Katholisches Bildungswerk Klaus in Zusammenarbeit mit dem Familien- und Sozialausschuss der Gemeinde Klaus